第一讲：为什么——时间与人的关系前言：时间与人的关系一、时间的3个特性特性1：时间不能再生特性2：时间不能逆转特性3：时间不能停滞二、时间管理的本质案例：“Tim的问题在哪里？...
第一讲 明确目标和时间管理一、目标管理的意义1. 目标管理与时间管理的关系2. 目标的作用互动游戏：数数字1）彼得德鲁克、惠普创始人帕卡德名言2）比喻：方向盘、发动机、测试仪二...
第一讲：时间和时间管理的重要性导入：通过情景模拟，使学员认识到时间的稀缺性，从而意识到时间管理的必要性1. 认识时间和时间管理2. 时间的特性3. 日常工作中时间的分布情景模拟...
第一讲：时间管理的认知原则案例导入：组织需要淘汰的三类人——忙、累、烦、乱的工作现状游戏体验：时间的长度一、时间和时间管理1. 时间管理概论2. 时间的四大特征3. 什么是时间...
第一讲：认识时间的价值一、唤醒时间管理意识，树立紧迫感二、时间管理的两个意识：守时、时间就是金钱三、计算一下自己的时间价值是多少四、你的时间都去哪了？-找出浪费时间的事情测试问...
第一讲：认识时间管理一、思考：时间都去哪了？趣问趣答：我们面临的时间管理最大的挑战是什么？1. 分析我们的时间消耗情况？案例解析：时间管理大师柳比歇夫的时间管理带来的启发二、到...
第一讲：事半功倍·工具培训理念先行一、时间管理1. 目的：决定什么事该做，什么事不该做2. 功能：是透过事先的规划，作为一种提醒与指引案例：张经理的时间安排二、时间管理的历史1...
第一讲：压力与情绪的认知一、自我认知1. 心理与行为的关系2. 内在思维模式认知3. 行为背后的人格特质二、压力与情绪背后的根源1. 幸福是什么2. 压力与情绪的源头3. 高压...
第一讲：自省法则——分析时间的使用方式一、认识时间管理1. 认识时间管理的重要性2. 未被意识到的6种时间浪费3. 规避时间管理不善的问题二、扫除时间管理的心理障碍1. 用自尊...
时间管理第一步：记录课程导入：管理者有效性的基础（彼得·德鲁克）一、有记录1. 记你所做，做你所记1）清单革命游戏思考：我的时间去哪了？思考：如何优化你的八小时？——管理的两大...
