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七步走出职场焦虑：释放压力，做情绪的

• 情绪管理
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• 2023-07-07

模块一：知心——认知情绪，身在何方第一步：认识情绪——情绪左右人生1. 走进“心”时代2. 认识你的情绪3. 情绪没有好坏，只有效果4. 职场中忍不住了能发火吗？5. 最糟糕的...