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• 情绪管理
• 25
• 2023-07-10

第一讲：古老而常新的“读心术”——九型人格概述一、我是谁1. 谁在决定我们的行为？2. 什么是性格？性格是如何形成的？3. 意识与肉体关系，意识与性格的关系4. 九型人格的起源...

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• 21
• 2023-07-10

第一讲：古老而常新的“读心术”——九型人格概述一、我是谁1. 谁在决定我们的行为？2. 什么是性格？性格是如何形成的？3. 意识与肉体关系，意识与性格的关系4. 九型人格的起源...

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• 25
• 2023-07-10

第一讲：新时代新人才一、新时代新挑战1. VUCA时代特征2. 后疫情时代变化3. AI时代工作场景二、打造新竞争力1. 情绪管理2. 心理弹性3. 沟通连结思考：未来的核心竞...

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• 25
• 2023-07-09

第一讲：负面情绪？你永远“控制”不了一、为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？1. 情绪机制2. 常见的3中错误处理情绪的方式工具：管理自己情绪和他人情绪的4个标准步骤案例：下...

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• 25
• 2023-07-09

第一讲：感受情商测试：《标准工作情商测试》1. 高情商的误区：会说话、会交际、会讨好、脾气好、很精明2. 丹尼尔戈尔曼的情商定义3. 提升情商的4个步骤：自我觉察、自我管理、社...

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• 33
• 2023-07-09

第一讲：找到源头本章关键点：我们的不悦来自哪里？一、压力的3大内涵1. 压力是一种心态案例分析：漂亮的吊灯2. 压力由压力源引起案例分析：毕福剑的苦恼3. 压力感的程度案例分析...

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• 25
• 2023-07-09

第一部分：认识压力第一讲：压力概论1. 压力理论2. 压力源3. 压力反应4. 压力的定义5. 压力管理的目标工具：判断您的压力状况第二讲：身体对压力的反应1. 大脑2. 内分...

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• 25
• 2023-07-07

模块一：知心——认知情绪，身在何方第一步：认识情绪——情绪左右人生1. 走进“心”时代2. 认识你的情绪3. 情绪没有好坏，只有效果4. 职场中忍不住了能发火吗？5. 最糟糕的...