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职场赋能—情绪压力管理

• 情绪压力
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• 2024-03-06

第一讲：了解压力一、压力产生大揭秘1. 压力产生的几个阶段——急性压力、阶段性压力、慢性压力2. 人类产生压力的根源——生存二、压力与自尊体系1. 压力与自尊的循环2. 建立自...