减肥中的那些事—科学管理体重 养生 0 2023-07-14 第一讲:肥胖的认知和常见误区1. 脂肪细胞的演化2. 脂肪细胞和血糖的关系3. 增肌等于减肥?4. 高强度运动减肥?5. 节食减肥?6. 吃粗粮可以减肥?7. 生酮饮食减肥?8...