第一讲：肝脏保护一、肝脏受损的主要原因1. 熬夜：仅仅连续三天的熬夜，就可以导致转氨酶的升高，因此，肝损伤（例如脂肪肝）的发病原因中，晚睡是非常主要的一个病因2. 长期饮食不洁...
第一讲：高血压一、高血压有哪些原因？分为哪些种类？——原发性、继发性高血压的治疗差别二、舒张压和收缩压的意义三、临床表现1. 经常觉得眩晕，也有很多患者无异常感觉或不适，体检时...
第一讲：野生人参、林下参、白参、西洋参一、野生人参、林下参、白参、西洋参的区别与联系二、野生人参、林下参1. 野生人参的性状鉴别(雁脖芦、枣核丁、宽肩膀、铁线纹、珍珠点)2. ...
第一讲：春季养生——养肝护脾一、春季特点1. 肝木的天然生长时节，因此要让它好好生长、充分生长，为身体健康打好基础。2. 春季也是一年中肝木最为旺盛的时候，要防止肝木过于克制脾...
第一讲：情绪压力调理一、不良情绪调理1. 表现：急燥、易怒或郁怒2. 病变所在脏腑：肝3. 病机：肝气抑郁、肝火4. 可能导致的疾病：高血压、中风、乳腺癌、痛经；诱发心绞痛、心...
第一讲：颈椎腰椎病基础知识1. 为什么只有颈椎病腰椎病，没有胸椎病？2. 颈椎、腰椎的结构异同点3. 什么是颈椎病、腰椎病？4. 颈椎病在什么情况下会发生严重后果？— 轻至头晕...
第一讲：黄帝内经基础知识1. 《黄帝内经》是什么书？2. 《黄帝内经》上下两册的区别和联系是什么？3. 《黄帝内经》的主要内容是什么？4. 《黄帝内经》中疾病预防的基本原理是什...
第一讲：面容老化一、面容老化的表现——面部粗糙、皱纹、色斑、松驰为主要表现二、根源：身体老化，皮肤失养三、外治法：梳面法+中药油法（木梳、植物油、冬瓜子）1. 梳面法：消除细纹...
葛敬儒老师北京中医药大学中医临床系毕业国家注册、执证中医师中医养生培训高级讲师国家劳动部执证高级推拿师2003年毕业于北京中医药大学中医临床系出身中医传统世家，专注于养生健康的...
