抗压耐挫·悦纳自我—职场压力与情绪梳 情绪管理 1 2023-07-10 第一讲:抗压耐挫·不必和压力为敌一、认知压力的基本问题1. 什么是压力,压力的心理与生理反应2. 一个棘手的情况,这个情况可能会威胁你的目标——你可能不具备解决这个威胁的能力或...