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绿色思维—情商修炼与压力管理

• 情绪管理
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• 2023-07-11

第一讲：认识压力一、什么是压力？1. 压力的征兆－生理、心理、行为、情绪2. 压力的来源：工作、休闲、人际、经济、身体、心灵（价值观和态度）3. 压力如何产生压力源——个体知觉...