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赋能职场—情绪压力管理

第一讲:认知情压管理——激活学习动力问题导入:您现实的情绪压力管理场景是什么?什么样的情境比较容易体验到压力巨大,情绪失控?一、压力与情绪的关系1. 压力产生情绪,情绪加重压力...

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